Kiedy czujemy negatywne emocje

Kiedy czujemy negatywne emocje

Każdemu z nas zdarza się poczuć negatywne emocje i nie widzę w tym nic złego. Powiem nawet, że wręcz przeciwnie, ponieważ są one realnym obrazem tego, co przeżywamy. Gdyby nie negatywne emocje, nie byli byśmy w stanie zorientować się, że droga którą podążamy jest...
Medytując możesz nic nie zyskać, a wiele stracić

Medytując możesz nic nie zyskać, a wiele stracić

No właśnie, wszyscy mówią, że medytacja jest taka super i można dzięki niej tak wiele zyskać. Co co trzeba stracić, żeby zyskać te wszystkie fajne rzeczy. Przecież za wszystko trzeba płacić! Podstawą działania i funkcjonowania wszechświata jest w końcu wymiana...
Medytując możesz nic nie zyskać, a wiele stracić

Dlaczego YouTubeowi Coachowie opowiadają bzdury?

Dlaczego YouTubeowi Coachowie opowiadają bzdury? Dlaczego YouTube-owi coachowie opowiadają bzdury?No właśnie, dlaczego? Czyżby nie wiele wiedzieli o życiu? A może jest jakiś inny powód i trzeba raczej skupić się na własnej interpretacji tego co słyszymy?! A może...
Dźwięki i słowa w służbie rozwoju

Dźwięki i słowa w służbie rozwoju

Po raz kolejny mówię o tym, że muzyka, a tym razem konkretnie piosenki, można doskonale wykorzystać jako narzędzia na ścieżce rozwoju osobistego.Jedyne co trzeba zrobić to włączyć swoją ulubioną piosenkę i wsłuchać się w siebie!Napewno już wiele razy muzyka i śpiewane...
Czas na to co na prawdę ważne

Czas na to co na prawdę ważne

1 dzień = 24 godziny = 1440 minut = 86400 sekund. Tyle dokładnie czasu ma każdy z nas każdego dnia. Co robimy z tym czasem i jak go szanujemy? Jako że jesteśmy inni i mamy różne priorytety, to my sami, a nie ktoś, wybieramy, co będziemy z tym czasem robić. Możemy...
Reakcja emocjonalna a Twoja osobowość

Reakcja emocjonalna a Twoja osobowość

Emocje to coś bardzo ważnego. To nasz osobisty skaźnik reakcji naszego ciała na to, co się dzieje z nami i wokół nas.Dlatego właśnie istotne jest to, żeby wiedzieć, co dane emocje oznaczają i jak mogą one wpłynąć na nasze życie. Twoja reakcja emocjonalna jest bardzo...
Praca z emocjami przy muzyce

Praca z emocjami przy muzyce

Emocje towarzyszą nam całe życie i oczywiście wszyscy chcieli by odczuwać tylko te pozytywne. Tak jednak nie będzie, ponieważ w świecie którym żyjemy długo byśmy nie przetrawali.Dziś jednak nie wracam to omawiania teorii, a podaję konkretne narzędzie, które pomoże Ci...
O wprowadzeniu zmian w życiu

O wprowadzeniu zmian w życiu

Każdy z nas chce coś zmienić. Mało tego, chcemy zwykle zmieniać bardzo dużo! Czy jednak z dnia na dzień można zmienić wszystko i czuć się z tym dobrze? Niestety nie.Nasz mózg zaprogramowany jest na stałość, dlatego nagłe i duże zmiany są dla niego stresem, do którego...
Jak dobrze zacząć dzień!

Jak dobrze zacząć dzień!

Kluczem do osiągnięcia sukcesu jest regularność. Tak wiele rzeczy robimy regularnie, przywiązując do nich dużą wagę, nie zdając sobie sprawy z tego, jak wpływają one na podświadomość!Proponuję więc dzisiaj konkretny rytuał, dzięki któremu Twoja podświadomość sama...