Coaching z trampoliny

Każdemu z nas zdarza się poczuć negatywne emocje i nie widzę w tym nic złego. Powiem nawet, że wręcz przeciwnie, ponieważ są one realnym obrazem tego, co przeżywamy. Gdyby nie negatywne emocje, nie byli byśmy w stanie zorientować się, że droga którą podążamy jest...

No właśnie, wszyscy mówią, że medytacja jest taka super i można dzięki niej tak wiele zyskać. Co co trzeba stracić, żeby zyskać te wszystkie fajne rzeczy. Przecież za wszystko trzeba płacić! Podstawą działania i funkcjonowania wszechświata jest w końcu...

Dlaczego YouTube-owi coachowie opowiadają bzdury?No właśnie, dlaczego? Czyżby nie wiele wiedzieli o życiu? A może jest jakiś inny powód i trzeba raczej skupić się na własnej interpretacji tego co słyszymy?! A może chcemy żeby ktoś nam powiedział i...

Po raz kolejny mówię o tym, że muzyka, a tym razem konkretnie piosenki, można doskonale wykorzystać jako narzędzia na ścieżce rozwoju osobistego.Jedyne co trzeba zrobić to włączyć swoją ulubioną piosenkę i wsłuchać się w siebie!Napewno już wiele razy...

Dlaczego w życiu piękne są tylko chwile? Otóż ponieważ są to małe sukcesy. Te nałe sukcesy mogę stworzyć szczęśliwe życie tylko wtedy, kiedy mają coś wspólnego. Bardzo ważne jest mieć wspólny mianownik łączący każdy element naszego życia. Często odnosimy...

Kwestia konkurencyjności oddziaływuje na nas bardzo intensywnie, a jej przyjawy krzyczą do nas ze wszystkich mediów. Co gorsza, już od pierwszych dni życia jest ona ważnym elementem wychowania dziecka! Wszystkie zabawy w stylu "kto pierwszy" tak na prawdę...

1 dzień = 24 godziny = 1440 minut = 86400 sekund. Tyle dokładnie czasu ma każdy z nas każdego dnia. Co robimy z tym czasem i jak go szanujemy? Jako że jesteśmy inni i mamy różne priorytety, to my sami, a nie ktoś, wybieramy, co będziemy z tym czasem robić....

Emocje to coś bardzo ważnego. To nasz osobisty skaźnik reakcji naszego ciała na to, co się dzieje z nami i wokół nas.Dlatego właśnie istotne jest to, żeby wiedzieć, co dane emocje oznaczają i jak mogą one wpłynąć na nasze życie. Twoja reakcja emocjonalna...

Emocje towarzyszą nam całe życie i oczywiście wszyscy chcieli by odczuwać tylko te pozytywne. Tak jednak nie będzie, ponieważ w świecie którym żyjemy długo byśmy nie przetrawali.Dziś jednak nie wracam to omawiania teorii, a podaję konkretne narzędzie,...

Każdy z nas chce coś zmienić. Mało tego, chcemy zwykle zmieniać bardzo dużo! Czy jednak z dnia na dzień można zmienić wszystko i czuć się z tym dobrze? Niestety nie.Nasz mózg zaprogramowany jest na stałość, dlatego nagłe i duże zmiany są dla niego stresem,...