Cykle żywieniowe i najlepsze godziny posiłków

2 lipca 2019 | Pomiędzy sesjami

Tak dużo mówi się o tym, co i jak jeść, a niewiele mówimy o tym kiedy jeść. Dlatego właśnie chcę się z Tobą podzielić tymi kilkoma zasadami na temat czasu posiłków. Oczywiście jest to tylko praktyczna propozycja i każdy sam będzie decydować o tym, jak zaaplikować tą wiedzę.
Chciałbym jeszcze dodać, że przestrzeganie odpowiedniego harmonogramy jedzenia, zwykle ma wpływ na zdrowie i samopoczucie moich kliemtów.
Mam nadzieję, że Tobie też pomoże!