Sam sprawdziłem

Witaminę C postanowiłem przetestować, ponieważ tak wiele się o niej mówi. Test zrobiłem na tej samej witaminie C, którą stosuję już od jakiegoś czasu.Czy rzeczywiście moje wyniki są mierzalne? Otóż nie, są one moim subiektywnym odczuciem, tak jak wszystkie...

Ćwiczenia oddechowe znane są od wielu tysięcy lat praktykowane jako technika zdrowotna.Sam mając kontakt z technikami Jogi praktykowałem je, mniej lub bardziej intensywnie od 11 roku życia.Korzystając z okazji tego "mniej intensywnie" okresu, postanowiłem...

Tym razem opowiadam o bardzo taniej i zupełnie naturalnej metodzie, która pomogła mi oraz pomaga coraz większej grupie ludzi, który o niej opowiedziałem. Prosty i tani sposób na oczyszczanie nerek, który bardzo łatwo może przetestować każdy. Osobiście...

Kolejną przetestowaną na sobie rzeczą, a w zasadzie czynnością, o której chcę opowiedzieć, jest medytacja. Założenie było takie, żeby medytować codziennie, przez okres 30 dni, minimum 15 minut.Oczywiście medytacje te były coraz dłuższe i coraz...

Witamina D3 jest dla nas bardzo ważna. Postanowiłem więc sprawdzić (nie robiąc dodatkowych badań, żeby się nimi nie sugerować) sprawdzić na sobie, jak będę się czuć po dawca 30000 J.M. dziennie, przyjmowanych przez cały miesiąc.Oczywiście wynik mojego...

Moja nowa seria filmów, na które serdecznie zapraszam, to opowieść o osobiście przetestowanych przeze mnie metodach poprawienia sobie poziomu życia. Mogą one dotyczyć każdego aspektu naszej egzystencji, spodziewajcie się więc mojej obiektywnej opinii na...